Für kulinarisch-sportliche-kulturelle Genusswochenenden im Rheingau bietet das AKZENTE Waldhotel ALLES! Die Hotelbesitzer sind passionierte Hoteliere und Mountainbiker. Sehr geschmackvolle, der Region themenartig angespasste Zimmer.

Ein traditionsreiches Haus indem man sich wohlfühlt - auch für mehrere Tage.

Hier veranstalte ich ab April wieder Cross/MTB/Lauf-Wochenenden.

Erster Termin 27. - 30.04. 2018

Tipp: Ochtendunger Radmarathon am 01.05.

Pauschale: 450,00 Euro/HP + Geführte Touren + Sauna/Schwimmbad

www.waldhotel-rheingau.de

Höchstauszeichnung:  5 Luftpumpen (!)


Basische Ernährung und Triathlontraining in Oberstaufen

Ein Trainingslager der besonderen Art mit Fokus auf die Vorbereitung "Olympische Distanz" - hier fallen die Pfunde!

Angebot:

6 ÜN/HP/Oberstaufen Karte/Einführung in die basische Woche/Trainerleistungen

Unterkunft in einfachem Hotel, schöne Zimmer, zentral und genial gelegen. Ruhig, doch mitten im Ort.  Sehr nette Besitzerin - war schon einige Mal dort zum Probewohnen! Unterbringung der Räder in der abschließbaren Garage.

Mein Programm:

Schwimmen - täglich auf Wunsch - 3 x Training mit Trainer/Trainingsplan

Radausfahrten - je nach Wetterlage 40 - 80 km (Sprint-Intervall, Ausdauer)

4 x - Bodensee - Illertal - Rohrmooser Tal - Immenstadt etc.

Lauftraining - täglich - 5 - 10 km - Sprint/Intervall

Functional Training im Garten

Termin: 23. - 31.04. 2018

Weitere Termine folgen!

Kosten: max. 650 Euro - eigene Anfahrt










Sonstige Tagestouren und Wochenend Quikies

Mountainbike, Rennrad und Crossbike Touren:

Neustadt - Fischbach - Lothringen

Schwandorf - Lam - Großer Arber - Bodenmais - Passau -  Schärding - Attersee - Mondsee - Fuschl - Faistenau - Salzburg - 320 km in 2 Tagen können nicht abwechslungsreicher sein - Äußere Abkühlung im Felsenbad - Innere in der "Bramsau Braurei".

Nordschwarzwald 15.06. - 18.06.2017, Klosterhotel Hirsau  !!!!! Karlsruhe - Pforzheim - Calw - Hirsau

Hirsau - Pforzheim - Heidelberg

Langen - Rothenburg o. d. Tauber 180 km

Touren Spessart, Vogelsberg, Odenwald und Rheingau

Idstein - Weilburg - Limburg - Dietz - Rheingau

Langen - Maulbronn Tagestour  210 km

Langen - Schärding/Österreich  410 km (Teilstrecke mit Zug)

Langen - Weißenstadt/Fichtelgebirge über Bamberg

Lindau - Königssee

Mountainbike/Crossbike - Schwarzwald Höhenweg von Karlsruhe - Baiersbronn - Wolfach - Feldberg - Belchen - Lörrach                                               Mehrtagestour

Bonifazius-Route mit dem MTB